皆さんこんにちは🌞こんばんは🌙 今日はピラティスに行ってきました！ 通い始めてから、早いもので2か月と少しが経ちました。 最初はよく分からなかった身体の使い方も、最近では 「今、どこの筋肉を使っているのか」 「どこを伸ばして、ゆるめているのか」が、 少しずつ実感できるようになってきました🌟 そんな変化が嬉しくて、日常生活でも姿勢を意識するようにしているのですが……。 気づけば、いつもの姿勢に戻っていたり（笑） いつか意識しなくても、自然と正しい姿勢を保てるようになれたらいいなと思っています👠🥿 でも私自身、「気をつけなきゃ！」と思いすぎると、次第に嫌になってしまうタイプなので…… 。 英語の勉強と同じように、無理せずゆるっと頑張っていこうと思います✨ Hello everyone! 🌞🌙 Today, I went to my Pilates class! It's already been a little over two months since I started taking Pilates classes. At fir

お久しぶりです🤗 皆さんこんにちは🌞こんばんは🌙 大分お久しぶりになってしまいました。 8月から暑い日が続いてますね☀ 皆さん体調に気を付けてくださいね！ 書きたいことが沢山あるので、少しずつ書いていこうと 思います！ Hello everyone! 🌞🌙 It's been quite a while since my last post! We've had so many hot days since August. ☀️ Now that the seasons are changing, I hope you're all staying healthy and taking care of yourselves! I have so many things I want to share, so I'll write about them little by little! 💕 ,

皆さんこんにちは🌞こんばんは🌙 今日はピラティスの日でした！✨ 始めた頃よりも少しずつできることが増えて、先生が言っていることもわかるようになってきました😊 だけど毎回、一度は必ず聞かれます。 「ここの部分、使えてるのわかりますか？」 「わかりません！！！！」ってなりますｗｗ どうやら私は、意識するところが1点集中型になりがちみたいです😂 でも先生がとっても優しいので、笑いながら丁寧に教えてくれます🤗 だからこそ、わからないことがあっても楽しく続けられているんだろうな〜と思いました。 Hi everyone! 🌞 Good morning / good evening! 🌙 Today was my Pilates day! ✨ Little by little, I can do more things than when I first started, and I’m starting to understand what my instructor is saying. 😊 But at least once every

皆さんこんにちは🌞こんばんは🌙 今日は久しぶりに図書館へ行ってきました📚 また画集が見たくなって🤭 でも帰る頃には、画集だけじゃなく、前から気になっていた本もいくつか借りていました。 これからゆっくり読むのが楽しみです✨ Hello everyone! 🌞 Good evening! 🌙 Today, I went to the library for the first time in a while. I wanted to look at some art books again. 🤭 But by the time I left, I had borrowed not only art books but also a few books that I had been interested in for a while. I’m looking forward to taking my time and reading them. ✨